第十七周食谱(12月22日-12月26日)
发布时间:2025年12月19日
文章作者:保健室
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周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
早点 |
热牛奶 日式小馅饼 |
热牛奶 蒸玉米 |
热牛奶 菠萝包 |
热牛奶 蒸贝贝南瓜 |
热牛奶 多谷物脆松香米饼 |
午餐 |
大米饭 鲍鱼肉圆 过敏替代: 杨梅肉圆 菠菜炒鸡蛋 冬瓜老鸭汤 |
大米饭 西红柿炖牛肋条肉 素炒卷心菜 茼蒿鱼圆汤 糖醋蒜头 |
藜麦大米饭 糖醋大虾 过敏替代: 糖醋鸡柳 木耳炒笋瓜 萝卜牛尾骨汤 |
大米饭 红烧羊排 清炒广东菜心 鸭血豆腐姬菇汤 |
白菜海参大肉包 冬笋虫草花乳鸽汤 糖醋蒜头 |
午点 |
冰糖银耳雪梨汤 红薯馒头 |
小花卷 百香果香橙饮 |
青菜鸡丝面疙瘩 奶酪棒 |
山药糯米羹 窝窝头 |
小蛋挞 蜜柚 |